Äänikylvyt ryhmille

Äänikylpy eli äänirentoutus on hetki, jolloin saat rentoutua ja nauttia äänimaljojen ja muiden soittimien äänestä sekä äänen värähtelystä yhdessä toisten kanssa rauhassa lepäillen. Äänikylvyn aikana luon tilaan erilaisia äänimaisemia oman ääneni avulla sekä soittimia käyttäen. Nämä äänimaisemat auttavat sinua ja mieltäsi päästämään irti arjen pyörteistä ja rentoutumaan. Tämä mm. vähentää soluissasi mahdollisesti olevaa stressitilaa.

Äänikylvyssä käytän vaihdellen erilaisia soittimia, kuten kristallimaljoja, tiibetiläisiä äänimaljoja, monokordia, erilaisia rumpuja, Shruti-laatikkoa, Koshi-kelloja jne. Nämä jokainen sekä oma ääneni johdattavat sinua omaan erilaiseen äänimaailmaansa, jossa levätä. Äänikylvyssä sinun ei tarvitse suorittaa tai tavoitella mitään, vaan voit vain olla ja antaa äänen kuljettaa sinua sinne, mihin se sinua sillä hetkellä haluaa kuljettaa.

Tässä lainaus Erkki Lehtirannan kirjasta, Musiikki, henkisyys ja hyvinvointi. Kuinka musiikki voi muuttaa elämääsi: ”On hyvin tärkeä ymmärtää, että ihminen tai eläin ei ota vastaan ääniä pelkästään korvillaan, vaan koko kehollaan. Äänet kulkevat ihmisen kehon lävitse vaikuttaen kehon nesteisiin, soluihin ja aivoaaltoihin sekä värähdyttäen luustoa, kudoksia ja sisäelimiä. Äänet ”soittavat” ihmistä”.

Voit myös tilata äänikylvyn vaikka kotiisi tai työpaikallesi tukemaan hyvinvointia
tai voit tilata itsellesi Orimattilassa videoidun äänikylpytallenteen, 22e.
Tallenteen voit tilata laittamalla postia [email protected]

Seuraavat äänikylpyryhmät:

Kärkölä, Kärkölän kuntosali 22e
su 28.4. klo. 17-18

Hämeenlinna, Valotila, 22e
la 4.5. klo. 13-14

Hämeenkoski (paikka määräytyy osallistujamäärän mukaan), 22e
su 5.5. klo. 16-17

Tervetuloa matkalle äänten maailmaan!

Saat tarkempaa tietoa äänikylvystä ilmoittautumisen jälkeen.
Ilmoittaudu äänikylpyyn: [email protected]